L’articulation : un système “mécanique” vivant

Une articulation, ce n’est pas juste deux os qui se touchent. C’est un ensemble : cartilage, capsule, ligaments, muscles, fascias… Tout doit bouger ensemble, au bon timing.

Les ligaments : stabilité + information

Les ligaments stabilisent, mais ils “informent” aussi le corps (proprioception). Quand ils sont sur-sollicités (entorse, fatigue, stress, répétition), le corps peut compenser : raideur, appréhension, limitation.

Pourquoi ça bloque ?

Les causes les plus fréquentes :

• manque de mobilité (sédentarité, posture, immobilisation)

• surmenage (sport, charges, gestes répétitifs)

• compensation après une douleur (boiterie, protection)

• fatigue et stress (tension générale)

Ce que l’ostéopathie peut apporter

L’objectif est d’améliorer la mobilité globale et de redonner au corps une meilleure capacité d’adaptation : articulation, tissus, respiration, équilibre.

À retenir

Si une douleur revient, ce n’est pas “dans la tête” : c’est souvent un schéma de compensation. Travailler la mobilité + les habitudes fait une vraie différence.

Besoin d’un bilan ? Prenez rendez-vous et on fait le point ensemble.